國際會議定出6種健康飲品
第一綠茶
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
而且即使分裂也要推遲9年以上。
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，
在所有的飲料裏綠茶是第一的。
第二，綠茶裏含有氟。
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
第三，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，
使血管不容易破裂。
第二紅葡萄酒
歐洲他們天天都喝一點紅葡萄酒，
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，
常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
它可以幫助防止心臟的突然猝停。
紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。
世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
葡萄酒每天不超過50∼100毫升，白酒每天不超過5∼10毫升，
啤酒每天不超過300毫升。
如果你超過這個量是錯誤的。
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的吃葡萄不吐葡萄皮一樣保健。
第三豆漿
一兩大豆的蛋白等於 二兩 瘦肉，
等於 三兩 雞蛋，等於 四兩 大米，
大豆中起碼有5種抗癌物質，特別是飴黃酮，
它能預防、治療乳腺癌，但只在大豆中才有。
豆漿有什麼優點？豆漿裏含的是寡糖，它 100%吸收。
而且豆漿裏還含有鉀、鈣、鎂等，鈣比牛奶含量多。
牛奶裏沒有抗癌物質，而豆漿裏有5種抗癌物質。
其中特別是飴黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。
第四酸奶
人家不提牛奶，您注意啦
酸奶是維持細菌平衡的。
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，
所以吃酸奶可以少得病的。
牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
第五骨頭湯
骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，
所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。
不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
第六蘑菇湯
蘑菇能提高免疫功能。
一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？
就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
最重要的是常開懷大笑，
笑使很多病都不得。
第一不得偏頭痛，
第二不得後背痛，因為笑的時候微循環旺盛。通則不痛，不通則痛。
而且性功能不減弱，生殖功能不減弱。
經常笑對呼吸道、消化道特別好。
每天大笑三次，肚子咕嚕三次，不便秘，不得胃腸道癌症。
只有笑才能鍛煉腸胃。
笑促進腦下垂體，產生腦內胚，它是天然麻醉劑。
你要是得了關節炎別著急，沖著關節哈哈一笑，一會兒就不痛了。
