長者跌倒常見原因

香港大學李嘉誠醫學院
護理學系助理教授
梁綺雯博士

長者跌倒受傷的後果可大可小。要預防長者跌倒，必須了解各種相關的內在、外
在及病理因素。

長者跌倒與其健康狀況及日常活動能力息息相關。如長者有白內障、各種足患、
血糖低、血壓低等健康問題，會令他們較易跌倒。此外，日常活動能力(如洗面
刷牙、穿衣、購物、處理錢財)較弱的長者，跌倒的機會亦較高。另曾經跌倒的
長者，由於失去信心，跌倒的機會亦會增加。

導致長者跌倒的環境因素較易控制，例如保持家居地面乾爽，在廚房和廁所安裝
穩固扶手和防滑地墊，減少擺放雜物，使用較光亮的電燈泡及高度適中的家具等。
至於病理因素，如長者因病須服用藥物、使用輪椅或束衣帶，均會增加跌倒機會。
家人除應留意長者的活動能力及減少使用束衣帶外，長者本身亦應留意所服藥物
會否導致暈眩或昏睡。

長者的心理質素及社交關係同樣值得注意。研究顯示孤獨、不愛說話及較易有抑
鬱情緒的長者，會較易跌倒。若發現家中或獨居長者有上述情緒問題，應尋求社
區中心協助，由專業護理人員或社工跟進，並進行全面的風險評估及適當輔導，
以減他們跌倒的機會。