戒定慧
晚上睡覺前，我覺得口渴，非常想喝一杯可樂，可樂這個東西確實能讓人上癮，喝多了就放不下。我有過酗酒的經歷，抽煙的經歷，吃肉的經歷，貪戀女色的經歷，除了最後一個，前面幾個都一一戒掉了，欲望真的是要有毅力將其克服，否則人生必定會陷入一個又一個的危機之中。
晚上我想喝可樂，女兒說想吃一個棒棒糖。我試圖說服女兒看咱倆是不是都能忍得住，
我不喝可樂，你也不吃棒棒糖。不見得就過不下去了。
不喝可樂會死呀！
不吃棒棒糖會死呀！
我們這樣念叨，通常，都是能夠忍住的，偶爾也有忍不住的時候，我告訴女兒，生活就是要能忍，你想吃什麼儘量要忍住自己的饞嘴，你想得到什麼儘量就要忍住，忍住了就是戒，因為我們想得到的那些東西總是我們的能力難以達到的。所以會令我們做出出格甚至錯誤的事情。
忍得住就有定力，人要是有了定力，就有了智慧，有了智慧做任何事情就有了基礎和真正的能力。
這個道理，女兒應該是聽懂了。
早上，我先起床，看見女兒熟睡的樣子，尤其是那兩個圓圓的腮幫子，實在是可愛，就伸手一邊掐了一下。
女兒驚醒，你掐我幹嗎？
我說，對不起對不起，太好玩了，實在忍不住，就掐了。
女兒說，你不是總說要忍得住嗎，忍得住就叫戒，能戒就有定力，有定力就有智慧，光會說！
